A következő forrásunk a dióbél, amely gazdag vasban és cinkben, de tartalmaz még káliumot, magnéziumot, foszfort, ként valamint A-B-C-D-F- és P-vitaminokat. A termésből sajtolt dióolaj 73-84% telítetlen zsírsavat tartalmaz, ezért kiválóan alkalmas az érelmeszesedés és a magas vérnyomás megelőzésére. Népgyógyászati alkalmazások hatásosnak tartják a fehér folyás megszüntetésében.
A házi kender magjából hidegsajtolással kinyert olaja kívánkozik az első helyre, hiszen nincs még egy olyan növény, amely egyszerre tartalmazza az omega-3, -6, -9 zsírsavakat. Ezek a hatóanyagok nagymértékben hozzájárulnak a szív-, és a keringési betegségek kialakulásának csökkentésében, karbantartásában, sőt az ereinkben felhalmozódott plakkok csökkentésében. Magas omega-6 tartalma következtében erősítik az idegrendszerünket is. Magas vérzsírok (pl. koleszterin, triglicerid stb.) szintjének csökkentésében is jelentős eredményeket érhetünk el.
Manapság már mindenki ismeri a héjnélküli tökmagolaj áldásos hatását. A természetgyógyászat prosztatagyulladás, prosztatatúltengés, valamint jóindulatú, illetve rosszindulatú prosztatarák kiegészítő kezelésében alkalmazza. Ugyanakkor kevésbé ismert, hogy serkenti az agyi vérkeringést, értágító hatású, úgy, hogy közben nem változtatja a vérnyomást. Kiválóan alkalmazható memóriazavarok orvoslására, hatékonyabb növény ezen a területen a Ginkgo bilobánál (páfrányfenyő).